Néhány éve próbáltam ki a Nia táncot Anita buzdítására. Eleinte kicsit bátortalanul, de ahogy felcsendültek a tökéletes precizitással kiválasztott zenék és elindult a tánc, a lágy, nőies és izgalmas mozdulatsor szinte magával rántott. Fantasztikusan ötvözi a Nia a tánc, az önfeledt mozgás örömeit – könnyen elsajátítható koreográfiával- a nyújtás elemeivel. A női energiák csak úgy szárnyalnak. Anita szenvedélyes és izzó személyisége pedig a hab a tortán. Csak ajánlani tudom minden nőnek, aki szeretné elengedni magát és kiszakadni egy rövid időre a hétköznapi mókuskerékből. 🙂  Próbáld ki, hogy Te is részese lehess ennek a különleges tánc élménynek!

A Nia alatt teljesen kikapcsol az agyam. Végre nem azon pörgök, hogy mennyi dolgom van aznapra, vagy a hétre, hanem el tudom engedni magam, és élvezem a zenét, a táncot, a létet.Olyan nyugalom száll meg a végére, hogy azt kívánom, bárcsak ez az érzés maradna meg egészen a következő alkalomig. Mennyei!
Visszaadta a hitem a nőiességben. Hiszen tánc közben nem a tökéletes combot, popsit, kart hajszoljuk, hanem „csak” élvezzük a pillanatot. Így és itt (is) jó nőnek lenni. Ezt az érzést viszem haza és él tovább velem a hétköznapokban. Azért ez jó!
És még: Azért járok, mert baromi jó táncolni!

2017 őszén kezdtem el niára járni, eredetileg a pszichológusom javaslatára, terápiás célzattal. Azért javasolta éppen a niát, mert szerinte ez egy nagyon jó stresszoldó és feszültséglevezető, gyógyító hatású módszer. Igaza lett, olyannyira, hogy a terápia lezárása óta is rendszeresen járok az órákra, és élvezem a NIA hihetetlen sok előnyét. Mint mozgásforma is szuper, klassz zenékre mozgunk egy jó kis csapatban, de valójában messze túlmutat a kellemes mozgáson. A NIA számomra a teljes, kötöttségektől mentes szabadság megélését jelenti, a zene és mozgás nyújtotta önfeledtséget. Segít levezetni a fáradtságot, feszültséget, rossz gondolatokat, és hihetetlen módon feltölt energiával, jókedvvel, kreatívitással. Nagyon találó az elnevezése: NOW I AM, hiszen ez a tánc a jelen pillanat megélését, a létezés örömének megtapasztalását nyújtja. Anita pedig szuper tanár, mindig mosolygósan, jókedvűen, energikusan, humorral vezeti az órákat; ezúton is köszönöm, hogy részese lehetek a “NIA-élménynek”!

Elsősorban mert ez is a tánc egy formája, melyben a nőiesség teret kap, újraéled abban az 1 órában és kiteljesedhet. Másrészt pedig Anita miatt… a személye az, amiért amikor lehet megyünk és töltődünk. Isszuk magunkba a látványt ahogy átadja nekünk a NIA szeretetét a tánca által. Életöröm sugárzik belőle és nagy tanítómestere mindannyiunknak. Köszönöm, hogy vagy nekünk! 🙂

A nia nekem olyan, mint tánc az esőben. Dobok, ritmus, erő és lágyság, mozdulat és mozdulatlanság, beleállni és elengedni, az izmok, az erekben áramló vér és a lélek tánca. Úgy szeretem, hogy az óra után egy másikat töltök sétálva és a vízparton ülve, míg a szemem előtt zajlik a fények mindennapos csodája, amint lenyugszik a nap. Ahogy nyerem vissza én lassacskán az eredeti arcszínemet, úgy kezdi meg táncát az égbolton a színek orgiája a vakító fehértől, aranysárgán, narancsok során át egészen a mély bíborig. Mindez felhőfátyol vagy épp szaggatott foszlányok között, míg pasztelessé szelídül és mosódik össze a sok szín… Ma megint bevettem a Niatablettámat, és megint gyógyított. Köszi és hála!

Tíz évvel ezelőtt találtam rá a NIA-ra. Akkor még Budapesten laktam, épp váltam 24 év házasság után, padlón voltam. Kerestem valami “agykikapcsolós” tevékenységet, így akadtam rá egy közeli mozgás központban erre a csodára. Egy ajtó bezárult, egy ablak kinyílt… Azóta is hálát érzek, hogy a NIA-t megismerhettem és hogy pár év kihagyás után Vácon újra rátaláltam! Kikapcsol, feldob, felszabadít és az általad Anita közvetített öröm újra átjár, mikor együtt táncolunk. Köszönöm!

A Nia számomra olyan, mint egy hatalmas buli, egy örömtánc, a szabadság. Hol gombóc van a torkomban közben, néha sírok is, máskor szimplán csak jól érzem magam, de minden esetben old, felszabadít, és mindig sokkal könnyebbnek érzem magam utána, hazafelé, este otthon, mind lelkileg, mind testileg, mint ahogy érkeztem. Egész más színben látom a világot a tánc hatására, azt érzem, hogy minden rendben van. Amit külön imádok benne, hogy egyszerűek a lépései, így teret hagy a szabad mozgásnak, és mivel nem kell annyira a lépésekre koncentrálni, a tudat, a figyelem ki tud kapcsolni, és át tudja adni magát az érzésnek.

NIA: Imádom, mert felemel, old, boldoggá tesz, feltölt és felszabadít, miközben átmozgat és megdolgoztatja minden porcikámat. Minden alkalom ad valamit. Néha küzdök a könnyeimmel, máskor kicsit sírok is, de hazafelé mindig könnyebb lélekkel, mosolyogva megyek.

Örülök, hogy rátaláltam a NIÁ-ra, azaz RÁD, számomra abszolút a feszültségoldást, feltöltődést jelenti, ez főleg a hosszú téli hónapokban nagy segítség. Maradj meg nekünk sokáig ilyen energia és szeretet bombaként, ebből a kisugárzásból töltődünk mi is.

A NIA ereje mindig feltölt, kikapcsol. Csodálatos, hogyha fáradtan, rezignáltan megyek is oda kicserélődve jövök el.Fantasztikus élmény Anitával a NIA rutinokra ropni! Már 3 éve, hogy rászoktam! Köszönöm!

Minden egyes alkalommal magával ragadott a zene és a mozdulatok harmóniája! Feltöltődött, megnyugodott a lelkem, elfáradt a testem, ám ez jóleső fáradtság volt! A heti 1-2 óra menekülést, illetve kilépést jelentett a mindennapok zűrös, stresszes valóságából, sokszor segített elviselni azt. Előfordult, hogy az óra végén, a levezetéskor úgy éreztem, átjár a fehér fény. Utólag is köszönöm!